ในสังคมปัจจุบัน การใช้สารเสพติดร่วมกับการมีเพศสัมพันธ์ หรือที่รู้จักกันในชื่อ Chemsex กลายเป็นเรื่องที่หลายคนมีประสบการณ์และเริ่มได้รับความสนใจมากขึ้นในกลุ่ม LGBTQ+ หรือในหมู่ผู้คนที่มีการใช้สารเสพติดเพื่อเพิ่มความตื่นเต้นในการมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม, Chem sex นำมาซึ่งความเสี่ยงหลายด้านทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น การติดเชื้อโรคทางเพศสัมพันธ์ (STIs), ปัญหาสุขภาพจิต และการเสพติดสารเสพติด ดังนั้นการดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม การดูแลไม่เพียงแค่สุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพจิต ความปลอดภัยในการใช้สารเสพติด และการมีเพศสัมพันธ์อย่างรับผิดชอบ. บทความนี้ จะมาพูดถึงวิธีการดูแลตัวเองในระหว่างการมี Chem sex และเคล็ดลับที่สามารถนำไปใช้เพื่อให้การมี Chem sex มีความปลอดภัยมากขึ้น
เข้าใจความเสี่ยงของ Chemsex
Chemsex คือการใช้สารเสพติดร่วมกับการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งมักจะทำให้ผู้ใช้รู้สึกตื่นเต้นหรือสนุกสนานมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็เพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายด้านทั้งทางร่างกายและจิตใจ การใช้สารเสพติดในบริบทนี้สามารถกระทบต่อหลายระบบในร่างกายและทำให้เกิดความเสี่ยงสูงขึ้นจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย
ผลกระทบทางร่างกาย
สารเสพติดที่นิยมใช้ในการมี Chem sex ได้แก่ เมทแอมเฟตามีน (Methamphetamine), เค (GHB), และ ค็อกเทลยา (เช่น “ฟังกี้” หรือ “ร็อกกี้”) ซึ่งมีผลกระทบต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย
- ระบบหัวใจและหลอดเลือด: สารเสพติดบางชนิด เช่น เมทแอมเฟตามีน (meth) หรือ แอมเฟตามีน สามารถกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นหรือแรงขึ้น ซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่:
- หัวใจเต้นเร็วเกินไป – การใช้สารเหล่านี้ทำให้การเต้นของหัวใจเร่งขึ้น ซึ่งอาจทำให้หัวใจทำงานหนักเกินไปและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
- ความดันโลหิตสูง – การใช้สารบางชนิดอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลัน ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลอาจส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายได้
- ระบบประสาท: สารเสพติดที่ใช้ในการมี Chem sex ส่งผลต่อการทำงานของสมองและระบบประสาทโดยตรง ได้แก่:
- อาการหลอน – สารเสพติดบางชนิด เช่น เมทแอมเฟตามีน หรือ เค (GHB) อาจทำให้เกิดอาการหลอน ทำให้ผู้ใช้เห็นหรือได้ยินสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง
- ปัญหาการควบคุมการเคลื่อนไหว – สารเสพติดบางชนิดทำให้ผู้ใช้รู้สึกประสาทหลอนหรือไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายได้ดี, ซึ่งทำให้เกิดอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บได้ง่าย
- การลดลงของความสามารถในการตัดสินใจ – เมื่อใช้สารเสพติด ความสามารถในการตัดสินใจของผู้ใช้มักจะลดลง ทำให้ผู้ใช้มีแนวโน้มที่จะตัดสินใจทำสิ่งที่ไม่ปลอดภัย เช่น การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย
- การติดเชื้อกามโรค: การใช้สารเสพติดอาจทำให้บุคคลมีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อโรคทางเพศสัมพันธ์ (STIs) และ HIV เนื่องจาก:
- การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย – ในขณะที่ใช้สารเสพติด ผู้ใช้มักจะหลุดจากการควบคุมตนเองและมักไม่คำนึงถึงความปลอดภัยในการใช้ถุงยางอนามัย หรือมีการเปลี่ยนคู่นอนหลายคนในช่วงเวลาสั้นๆ
- ความเสี่ยงจากการเปลี่ยนคู่นอนบ่อย – การมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งภายในระยะเวลาอันสั้นโดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ HIV และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น ซิฟิลิส หนองในแท้ หนองในเทียม เริมที่อวัยวะเพศ เป็นต้น
- การมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่มีการเสพสารเสพติด – สารเสพติดสามารถทำให้ผู้ใช้สูญเสียการควบคุมตัวเอง จนบางครั้งทำให้เกิดพฤติกรรมเสี่ยงในการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย ซึ่งเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ
ผลกระทบทางจิตใจ
นอกจากผลกระทบทางร่างกายแล้ว Chem sex ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตด้วย ซึ่งอาจมีอาการทางจิตใจต่างๆ เกิดขึ้นได้ ดังนี้:
- ความวิตกกังวล: การใช้สารเสพติดบางชนิดอาจทำให้ผู้ใช้รู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรง หรือรู้สึกไม่สบายตัวในขณะที่กำลังมีการเสพ และความวิตกกังวลนี้ สามารถส่งผลให้ผู้ใช้รู้สึกตึงเครียด หรือเครียดจนถึงระดับที่มีผลกระทบต่อการทำงานหรือการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
- อาการซึมเศร้า: ในระยะยาว การใช้สารเสพติดใน Chem sex อาจกระตุ้นให้เกิดอาการซึมเศร้า โดยเฉพาะหลังจากที่ฤทธิ์ของสารเสพติดหมดลง การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์จากสารที่ใช้ สามารถทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า ท้อแท้ หรือหดหู่ ซึ่งมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความสามารถในการจัดการอารมณ์
- อาการหลอน: การเสพสารเสพติดบางชนิด, เช่น เมทแอมเฟตามีน หรือ เค (GHB), อาจทำให้เกิดอาการหลอนในจิตใจ ทำให้ผู้ใช้รู้สึกเห็นสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง หรือได้ยินเสียงที่ไม่ได้เกิดขึ้นจริงๆ ซึ่งอาจส่งผลให้ผู้ใช้เกิดความเครียดหรือวิตกกังวลได้
- การเสพติดยา: การใช้สารเสพติดเป็นประจำในการมี Chem sex สามารถนำไปสู่การเสพติด ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจที่ยาวนาน และส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ใช้ การเสพติดสารอาจทำให้ผู้ใช้มีปัญหากับการทำงาน การเรียน หรือการใช้ชีวิตในสังคมทั่วไป
วิธีการดูแลตัวเองก่อนมี Chemsex
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจมี Chem sex การเตรียมตัวให้พร้อม และรู้จักวิธีป้องกันตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ นี่คือวิธีการที่สามารถช่วยปกป้องตัวเองได้:
| 1. ตรวจสอบสุขภาพก่อน | การตรวจสุขภาพ เพื่อดูสถานะของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเอชไอวี เป็นขั้นตอนที่ควรทำก่อน ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณรู้สถานะทางสุขภาพ และสามารถรักษาหรือป้องกันการแพร่กระจายของโรคได้เร็ว | ควรทำการตรวจสอบยาที่ใช้ว่ามียาตัวไหนที่สามารถทำปฏิกิริยากับสารเสพติดที่คุณจะใช้หรือไม่ หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจหรือโรคเบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สารเสพติด |
| 2. เตรียมตัวให้พร้อมทางจิตใจ | คุณต้องแน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะรับมือกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้สารเสพติด เช่น อาการหลอน การขาดสติ หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ | ควรพูดคุยสื่อสารกับคู่ของคุณ เกี่ยวกับการใช้สารเสพติดและการป้องกันการติดเชื้อ เช่น การใช้ถุงยางอนามัย และการตกลงกันก่อนว่าจะใช้สารเสพติดหรือไม่ |
| 3. วางแผนความปลอดภัย | การใช้ถุงยางอนามัยเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมถึง HIV หากคุณต้องการมี Chem sex อย่าลืมที่จะใช้ถุงยางอนามัยในทุกๆ ครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ | ควรเตรียมตัวให้พร้อม หรือมีแผนสำรอง หากมีเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด เช่น การใช้สารเสพติดเกินขนาด หรือการเกิดอาการข้างเคียงจากสารเสพติด การช็อก หมดสติ ฯลฯ |
วิธีการดูแลตัวเองระหว่างการมี Chemsex
| ควบคุมการใช้สารเสพติด |
|---|
| การใช้สารเสพติดใน Chem sex อาจทำให้คุณสูญเสียการควบคุมจึงไม่ควรใช้สารเสพติดเกินขนาด ใช้อย่างมีสติ และรู้ขีดจำกัดของตัวเอง และหลีกเลี่ยงการใช้หลายชนิดร่วมกัน ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้น |
| ดูแลสุขภาพจิต |
|---|
| การมี Chem sex อาจทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวล เครียด หรือรู้สึกผิดหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นการดูแลสุขภาพจิตจึงสำคัญมาก หากคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล ควรหาคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญหรือจากกลุ่มสนับสนุนที่เข้าใจ |
| สื่อสารกับคู่ของคุณ |
|---|
| หากคุณมีความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของคุณ ควรตรวจสถานะของทั้งคู่ในเรื่องโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และ HIV ถามคู่ของคุณเกี่ยวกับการใช้สารเสพติด และตกลงกันว่าจะใช้ถุงยางอนามัยหรือไม่ |
วิธีการดูแลตัวเองหลังจากมี Chemsex
หลังจากการมี Chem sex สิ่งสำคัญ คือการตรวจสอบสุขภาพ และการรักษาสุขภาพทางจิตใจให้ดี
- ตรวจสุขภาพหลังจากการมี Chem sex การตรวจสุขภาพหลังการมี Chem sex จะช่วยให้คุณมั่นใจว่าคุณไม่ได้ติดเชื้อหรือมีปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการใช้สารเสพติด
- ตรวจเลือด: ควรตรวจเลือดเพื่อดูว่าคุณติดเชื้อโรคทางเพศสัมพันธ์หรือไม่ รวมถึงการตรวจ HIV
- ติดตามผล: หากคุณใช้สารเสพติดเกินขนาดหรือมีปัญหาสุขภาพจากการใช้สารเสพติด ควรพบแพทย์ทันที
- ดูแลสุขภาพจิต การมี Chem sex อาจทำให้คุณรู้สึกท้อแท้หรือรู้สึกผิด ดังนั้นการดูแลสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญ:
- พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ: หากคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลหลังจากการมี Chem sex ควรขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญ
อ่านบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
การมี Chemsex ต้องใช้ความระมัดระวังอย่างมากในเรื่องของการใช้สารเสพติด การป้องกันโรคทางเพศสัมพันธ์ และการดูแลสุขภาพจิต การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการมี Chem sex การมีการควบคุมตัวเองระหว่างการมี Chem sex และการดูแลตัวเองหลังจาก Chem sex จะช่วยให้คุณสามารถปกป้องตัวเองจากความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ การดูแลตัวเองไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อโรค แต่ยังช่วยให้คุณสามารถสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างปลอดภัยและรับผิดชอบมากยิ่งขึ้น
อ้างอิงข้อมูลจาก:
Chem sex | Sexual Health Sheffield
↪︎ sexualhealthsheffield.nhs.uk/info-and-advice/chemsex
การปฐมพยาบาลและเหตุฉุกเฉินใน CHEM SEX
↪︎ tinyurl.com/4p5s49ba
The 2024 Asia-Pacific Chem sex Symposium
↪︎ sgh.md.chula.ac.th/news/5575